In un mondo del lavoro sempre più incerto e che nell’ultimo anno ha visto dissolversi ogni punto di riferimento, oggi è possibile una nuova rivoluzione: la rivoluzione gentile, grazie alla quale impariamo a coltivare quei semi fondamentali che ci accompagnano alla nostra realizzazione.
Insieme a Andrea Vitullo e Giuseppe Coppolino, autori di “Realizzati e Consapevoli. Allenamenti Mindfulness per trasformare il tuo lavoro e la tua vita” (Hoepli , 2020) andremo ad esplorare quegli elementi che già abbiamo dentro di noi e che diventa fondamentale coltivare e fare emergere per muoversi con più decisione e armonia verso una nuova professione o una carriera anche diversa da quella odierna.
L'incontro sarà occasione per presentare il Workout di “Realizzati e Consapevoli”, un percorso strutturato di 8 incontri e 3 sessioni di coaching individuale, destinato a chi desidera approfondire queste tematiche e innescare un reale processo trasformativo per una nuova consapevolezza di sé.
Andrea Vitullo si definisce designer di percorsi e di ritmi +human. Con un passato manageriale nel marketing e nella comunicazione in aziende multinazionali, oggi realizza progetti trasformativi per le persone nelle organizzazioni.
Giuseppe Coppolino è Life Coach e insegnante di meditazione Mindfulness. Crea e conduce percorsi di Mindfulness nel mondo delle organizzazioni aziendali e non-profit. Per Hoepli ha già pubblicato nel 2017 "A mente serena – Pillole di Mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!)".
Il Workout BASE di “Realizzati e Consapevoli” si struttura in 8 incontri settimanali da 2 ore.
Il Workout PRO consiste nel Workout BASE a cui si affianca un percorso dedicato di 3 sessioni di Coaching individuale: la prima sessione si svolge anticipatamente all’inizio del Workout BASE; la seconda sessione si terrà dopo il 4° incontro; la terza e ultima sessione sarà programmata dopo la conclusione del Workout BASE.
Tutte le sessioni di coaching individuale si svolgeranno con entrambi i Coach, Andrea Vitullo e Giuseppe Coppolino.
Work Out Base | ARGOMENTI:
Avevamo bisogno di fermarci, restituire valore a ciò che è realmente importante nella nostra vita.
Avevamo bisogno di prenderci cura di noi stessi e delle persone più vicine a noi.
Avevamo bisogno di tornare in un luogo intimo dove rifugiarci per volgere lo sguardo dentro di noi.
Abbiamo una grande occasione: mantenere una profonda connessione con i nostri valori, coltivando quei semi dell’attenzione, della gentilezza, della creatività e della connessione che abbiamo appena riscoperto.
Questo libro non vuole migliorarti. Non ne hai bisogno. Dentro di te hai già tutto ciò che ti serve.
In ogni momento puoi allenarti per farlo emergere, dargli espressione e realizzare il tuo percorso, unico e irripetibile, nella tua vita professionale e in quella privata.
Questo è il momento.
