Vuoi avere un po' di tempo per rigenerarti in modo semplice ed efficace? Scopri un nuovo metodo: Core Flow Total Body

Copernico è un ecosistema di spazi e aziende innovative, nato per agevolare il networking e la collaborazione tra le diverse imprese che lo compongono.

Unisciti a noi il mercoledì 21 febbraio alle ore 11.45 in Copernico Martesana, per riscoprire in modo innovativo il tuo potenziale fisico ed emotivo con la nostra partner ed esperta Sara Testa del progetto Be Your Core in occasione di una lezione tra respiro e movimento rigeneranteche associa principalmente il respiro agli allungamenti per riconnetterci con il nostro centro, il nostro corpo e le nostre emozioni.

" Tutto nasce dal nostro centro ".

Come funziona?

• E' solo necessario di presentarti con un tappetto di yoga o l'equivalente
• Si tratta di una seduta di scoperta per farti assaporare i primi benefici di questa Esperienza
• L'accredito si svolgerà alla reception dalle ore 11.30, il corsoinizierà alle ore 11.45 e finirà alle ore 12.45.
• Per fini organizzativi, ti ricordiamo di registrarti all'evento attraverso il tasto "Riserva un posto"
• Nel caso di eventuale successiva impossibilità a partecipare per chi è registrato, preghiamo di avvisarci alla mail: isabelle.bretaudeau@iwgplc.com

Quali sono i principali benefici?

Gli esercizi mirati portano quindi a tonificare il corpo, renderlo più forte ed elastico, abbassano il livello di stress e migliorano le nostre funzionalità contribuendo alla prevenzione di problemi e portando i seguenti benefici:

• Riduzione dell’ansia e dello stress;
• Miglioramento della postura;
• Maggiore controllo su se stessi;
• Miglioramento della funzionalità cardiovascolare, polmonare e del sistema linfatico;
• Maggiore ossigenazione dei tessuti;
• Miglioramento fase del sonno;

Potrai scoprire tutti gli altri benefici di questa esperienza sul sito: www.beyourcore.com

TI ASPETTIAMO, NON MANCARE, REGISTRATI !!

Alle ore 13.00, per chi vorrà fermarsi per pranzare in un modo conviviale con i partecipanti e la nostra Community, potrà semplicemente registrarsi al pranzo della Community sul link seguente, LINK. Beneficerà di condizioni privilegiate!!

PER SAPERNE DI PIU SUL PROGETTO " BE YOUR CORE "

Il progetto, "Be Your Core," rappresenta un'opportunità straordinaria per riscoprire il nostro potenziale fisico e mentale. Il cuore di questo approccio è la connessione profonda tra il nostro nucleo centrale (l'addome) e il resto del corpo: tutto passa sempre dal centro, non solo i movimenti, ma anche le emozioni. In Be Your Core troverai un nuovo modo di allenarti tramite il "Core Flow Total Body": un allenamento total body, effettuato anche con piccole resistenze che servono per aumentarne l’efficacia, da eseguire con il totale controllo sia dei movimenti sia della respirazione diaframmatica uniti da una costante ricerca dell’auto allungamento.

"Tutto nasce dal nostro centro". Sito: www.beyourcore.com

COPERNICO è una rete di luoghi di lavoro, uffici flessibili e servizi che favoriscono lo smart working e la crescita professionale e di business di freelance, professionisti, start-up e aziende, grazie alla condivisione di risorse, conoscenza, alla contaminazione di idee e al networking in un ambiente caratterizzato da stile, design ed esperienza unici.

Oltre 6.000 professionisti utilizzano quotidianamente gli spazi di COPERNICO come sede di lavoro e luogo preferenziale per meeting e organizzazione di eventi.

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