6InMovimento
Un incontro per apprendere i meccanismi mentali automatici che determinano le nostre abitudini e scoprire quali sono le strategie più efficaci per migliorare facilmente benessere e stile di vita.
18.30
Un percorso già scelto da tante aziende per tornare attivi e pieni di energia attraverso un programma unico che agisce sulla leva più efficace: la propria motivazione personale.
L'incontro, tenuto da Max Monaco, sarà aperto dalla testimonianza di Marcello Albergoni, Country Manager Linkedin Italia.
Ai partecipanti verrà distribuita* una copia del "Personal ActivationBook”, un percorso per tornare attivi e pieni di energia in sole 12 settimane attraverso un programma unico che insegna a correre o a praticare il fast walking.
È un life e Motivational Coach, esperto di sport e nutrizione e collaboratore scientifico dell’Università Roma Tre nel settore della formazione per le imprese.
Dal 2014 ha aiutato oltre 17.000 persone sedentarie ad attivarsi e migliorare lo stile di vita in modo duraturo; è impegnato in iniziative no-profit presso scuole, università e altri contesti sociali; ha un passato come venditore e top manager presso multinazionali del software.
Tra le persone che hai aiutato merita una citazione speciale la cantante e campionessa paralimpica Annalisa Minetti.
*fino ad esaurimento scorte